Perdre de la graisse est sans doute un des plus gros soucis du quotidien, vu que nous sommes constamment exposés à des tentations. Cependant, le plus dur n’est pas seulement de perdre de la graisse, mais d’en perdre sans pour autant perdre du muscle. Ceci est d’autant plus compliqué que beaucoup de personnes ne savent […]
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Se muscler les abdominaux, les biceps et les pectoraux, c’est le rêve de chacun afin de paraitre plus athlétique, plus raffiné, bref, plus sexy et bien portant. Cela nécessite toutefois beaucoup d’efforts physiques et vous passez parfois beaucoup de temps à la salle de gym. De nos jours, de nombreuses méthodes de musculation ont été […]
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